आजकल हेल्दी रहना हर किसी के लिए जरूरी है. आप हर काम तभी कर सकते हैं जब आप स्वस्थ हों. स्वस्थ रहने के लिए अच्छी जीवनशैली, योग, व्यायाम और संतुलित आहार बेहद जरूरी होता हैं. हालांकि, मनमाने खानपान, संक्रमण और खराब जीवनशैली के कारण कई लोग कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. जब उनकी सेहत में सुधार नहीं होता, तो कई लोग डॉक्टर से सलाह लेते हैं और उचित जांच करवाते हैं. बीमारी का पता चलने पर डॉक्टर संबंधित दवा लिखते हैं.
दवा लेने से बीमारियों से लड़ने में मदद मिल सकती है. हालांकि, कभी-कभी कुछ लोगों में यह दवा साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती है. बहुत से लोग यह नहीं जानते कि ऐसा क्यों होता है. कई लोग फलों के रस, दूध और छाछ के साथ दवा लेते हैं. हालांकि, विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि यह सही तरीका नहीं है. ऐसी संभावना है कि आप दवा के साथ या बाद में जो खाद्य पदार्थ लेते हैं, वे उनके साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं. इससे साइड इफेक्ट्स होते हैं. आप जो खाना खाते हैं, उसका दवा पर असर हो सकता है. आइए पोषण विशेषज्ञ श्रीलता से जानते हैं कि दवा लेते समय या उसके बाद कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए.
अंगूर के रस साथ ना लें कोई भी दवा
श्रीलता के मुताबिक, अंगूर के रस को किसी भी दवा के साथ नहीं लेना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि यह लगभग सभी प्रकार की दवाओं के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकता है. ओमान मेडिकल जर्नल के अनुसार, अंगूर का रस शरीर में दवाओं के चयापचय के तरीके को बदल देता है. इससे दवा के काम करने की क्षमता प्रभावित होती है. अंगूर का रस स्टैटिन और कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स के साथ अधिक प्रतिक्रिया करता है .इससे ब्लड प्रेशर प्रभावित होता है. इसके अलावा, पेट दर्द, उल्टी, पसीना आना, सिरदर्द और हार्ट रेट बढ़ने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं.
ब्रोकली, पालक और केले के साथ ना लें खून पतला करने वाली दवा
वारफेरिन एक दवा है जिसका इस्तेमाल ब्लड क्लॉट बनने से रोकने के लिए किया जाता है. हालांकि, इस दवा का सेवन करने वाले लोगों को ब्रोकली, पालक और केल का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. क्योंकि इनमें विटामिन K की मात्रा अधिक होती है. इसलिए, इनके साथ वारफेरिन दवा का असर ठीक से नहीं होगा. इसके अलावा, विटामिन K रक्त का थक्का बनने में मदद करता है. ऐसे में, विटामिन K की अधिक मात्रा लेने से खून पतला करने वाली दवाओं का असर कम हो सकता है.
खाने के दौरान या बाद में इन चीजों का सेवन न करें
दवा लेते समय या बाद में, गलती से भी, पनीर, रेड वाइन या ज्यादा पके केले खाने से बचें. इन खाद्य पदार्थों में टायरामाइन की मात्रा अधिक होती है. इससे ब्लड प्रेशर में खतरनाक वृद्धि हो सकती है. इसे “चीज रिएक्शन” कहते हैं. डिप्रेशन के इलाज में इस्तेमाल होने वाले मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर, टायरामाइन को तोड़ने वाले एंजाइम को अवरुद्ध कर देते हैं. इससे दवा बेअसर हो जाती है. ये खाद्य पदार्थ कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जिससे पेट खराब, उल्टी, पसीना, सिरदर्द और हार्ट रेट बढ़ सकती है.
थियोफिलाइन दवा देने के बाद कॉफी भूलकर भी ना पिएं- कॉफी में कैफीन की मात्रा अधिक होती है. यह थियोफिलाइन जैसे ब्रोन्कोडायलेटर्स के साथ प्रतिक्रिया करती है. कॉफी और थियोफिलाइन दोनों में जैथिन होता है. थियोफिलाइन लेते समय कॉफी पीने से दवा के प्रति प्रतिक्रिया का खतरा बढ़ जाता है. इससे मतली, उल्टी, सिरदर्द और चिड़चिड़ापन जैसे साइड इफैक्ट्स हो सकते हैं. ये दोनों सेंट्रल नर्वस सिस्टम को भी उत्तेजित करते हैं. नियमित रूप से कॉफी पीने वाले मरीजों में थियोफिलाइन के स्तर की निगरानी करना जरूरी है. विशेषज्ञ के मुताबिक, दवा चाहे जो भी हो, कॉफी और अंगूर के रस से परहेज करने की सलाह देते हैं.
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सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सुझाव केवल आपके समझने के लिए हैं. हम यह जानकारी कुछ अध्ययनों, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सिफारिशों के आधार पर प्रदान कर रहे हैं. लेकिन, बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप अपने निजी डॉक्टर की सलाह ले लें.)
